Boom dia Pessoal!
Gostaria primeiro de agradecer a todos que estão seguindo o
blog, vocês são demais!!!
Agora o assunto fica tenso hahahaha, em um mês (4/6) começam
minhas férias do trabalho e vão ser minhas primeiras férias mais invernais,
então já estou prevendo muita comilança e muito chocolate quente rsrs!
Para não ultrapassar meus limites pessoais de peso, quero
emagrecer um pouco (pra ser sincera quero voltar para o peso que me sinto confortável),
e poder ficar beeeeem a vontade nas férias!
Quero dividir com vocês nessas quatro semanas tudo que estou
fazendo para emagrecer com saúde e com calma!
A minha ideia é postar sobre isso uma vez por semana, exercícios,
dietas e escapadas hahahha!
Fiz um vídeo rapidinho falando sobre isso:
Peso atual: 67,4
Meta: 64
E vocês, o que acham??
Beijoos e até o próximo post! J
Eu nunca tive problemas de peso, aliás, desde pequena que sou bem magra (até já tive complexos com isso e problemas de autoestima). Contudo, gostei imenso do vídeo e acho que é uma ótima iniciativa partilhar isso com os leitores. Talvez eu deva fazer exercício também, porque serve para mais coisas para além de emagrecer ^^
ResponderExcluirAdorei (:
Força!
fume,
sleepy-deer.blogspot.com/
Mesmo eu não precisando emagrecer, preciso manter a forma. Estou correndo todas as tardes e me matriculei na natação, assim, deixo a vida sedentária.
ResponderExcluirAbs - Pedro Ramos
www.digapedro.com.br
Excelente propuesta para mantener el cuerpo saludable.
ResponderExcluirFeliz semana, besos.
http://bajolalupadegiglio.blogspot.com/
Amei a iniciativa flor, e sim vamos emagrecer
ResponderExcluirBeijos
Blog Segredos da Cáh
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adorei o vídeo! vai com calma e foco que você consegue flor (:
ResponderExcluirwww.blogamorarosa.com
é isso ai Pati, o segredo é ter foco e não desistir ;) boa sorte.
ResponderExcluirhttp://blogmyllenaferreira.blogspot.com.br/
Oi, Patricia! Tudo bem? Adorei o vídeo e a sua iniciativa de emagrecer! Também estou precisando emagrecer alguns quilinhos, vou ver se começo a me exercitar e fazer dieta! haha Espero que você consiga chegar no seu peso ideal! :)
ResponderExcluirAbraço
http://tonylucasblog.blogspot.com.br/
Somos duuuas! Nas férias de julho eu como muito mesmo!! To tentando brigar com a balança já no inicio! rs
ResponderExcluirBeijo!!!
www.vitaminatrendy.com
Nos entramos de ferias mais ou menos na mesma altura e encontro-me com o mesmo problema, também necessito de emagrecer um pouco.
ResponderExcluirBoa sorte para si , se eu sou capaz você também o é.
Beijos.
http://coisinhasdamiia.blogspot.pt/?m=1
Adorei a dica Paty, amo fazer caminhada, mais nesse inverno rola aquela preguicinha né hehe
ResponderExcluirAdorei o vídeo e já dei meu like!
Beijokas da Carol e da Camila :*
www.vamospapear.com
Realmente espero que se consiga e que se realize sua meta !! eu sou super magra meu peso atual e de 47 quilos o máximo que chego é aos 49 nunca passei disso mais to sempre tendo ter uma boa alimentação , praticando caminhada e tem me ajudado bastante
ResponderExcluirbeijos :)
http://loucaapaixonada22.blogspot.com.br/
Bem, não tô precisando emagrecer mas ótimo post kkkk
ResponderExcluireu não faço muitos exercícios, mas caminhar é sempre bom.Beijos ;*
Tem post novo lá no blog. Quer conferir?
http://bhulago.blogspot.com/
Ai meu Deus, fica quieta... se eu tivesse com 67 tava era feliz ! Hhuauhauha.
ResponderExcluirBeijoo !
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Que você consiga emagrecer e chegar na sua meta, eu também queria emagrecer, mas a vontade de comer é maior que tudo kkk beijão
ResponderExcluirwww.blogbelezamake.com
Que bacana que começou sua meta e veio contar aqui :)
ResponderExcluirBora la que voce consegue!!
www.chaeamor.com
Oiii...isso aí vamos manter o foco e conte aqui para nós...isso ajuda a nos incentivamos =)
ResponderExcluirBeijos.
Blog GuriasGata
Oi Pati continue focada que você vai conseguir, que maravilha tirar férias hein!!
ResponderExcluirBeijos ♥
http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br
Eu AMO exercícios ao ar livre. Faço na praia e já me sinto energizada. Já experimentou yoga? É uma delícia e serve de detox também;
ResponderExcluirBora manter o foco que já já tenho academia. E você é muito linda. Que olhão é esse? ♥
http://omurodemerlin.blogspot.com.br/
Ótima iniciativa, Pati. Eu não tenho essa força de vontade, infelizmente kkk. Também estou querendo perder alguns (talvez muitos) quilinhos, mas preciso de MUITA influencia de alguém pra me ajudar e fazer comigo porque sozinha já tentei e não rolou kkk. Beijos e parabéns, espero que consiga! http://sonhosdegiz.blogspot.com.br/
ResponderExcluirPati pra você ver como peso é tão relativo né?! Eu peso 65 kg e nem parece né?!
ResponderExcluirBoa sorte com a dieta flor.
Beijos!
Blog Pam Lepletier
Oi Pati, tmb estou fazendo dieta para perder uns quilinhos hehe. Ainda não comecei a caminhar porque tem chovido direto aqui mas pretendo como em breve , beijos!
ResponderExcluirvaidadecaprichada.blogspot.com
Adorei o vídeo.
ResponderExcluirTambém estou na dieta, e com certeza o exercício físico faz toda a diferença.
beijos
www.revistadarafa.com.br
Bora lá menina, quero ver, parabéns e força para continuar em sua met.
ResponderExcluirbeijinhos
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
Vou assistir pelo Youtube para ajudar a divulgar! Comento lá!
ResponderExcluirBjs – Su
www.rosachiclets.com.br
Força nesse teu objectivo :)
ResponderExcluirhttp://retromaggie.blogspot.pt/
bem bacana flor, eu to bem acima do peso e precisava entrar numa bela reeducação alimentar por aqui
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
força de vontade é tudo! boa sorte para atingir a meta :D beijos
ResponderExcluirAiinw eu queria ter essa força de vontade, rsrs mas tenho uma preguiça
ResponderExcluirbeijos http://www.blogdaxavier.com.br/